HbA1c и преддиабет: цифра, которую врач называет «пограничной»

Сахар в крови прилипает к гемоглобину эритроцитов, и чем его больше, тем больше «засахаренного» гемоглобина. Эритроцит живёт три месяца — значит, цифра показывает средний сахар за три месяца. Одно хорошее утро её не обманет, один праздник не испортит. Это самый честный анализ сахара, и сдавать его можно не натощак.

Преддиабет не имеет симптомов, и в нём уже идут повреждения: сосуды, нервы, почки страдают от сахара 6,5-7,5 годами до диагноза. При этом на этой стадии поджелудочная ещё работает, и убрать нагрузку — сахар и муку — достаточно, чтобы всё вернулось. При диабете часть клеток уже потеряна, и ремиссия возможна, но труднее. Разница между 5,9 и 6,5 — это разница между «едой за полгода» и «лекарствами навсегда». Качели, которые к этому ведут, — качели сахара.